STABILISIERUNG IN STÜRMISCHEN ZEITEN DURCH KÖRPERORIENTIERTE ÜBUNGEN: S-O-S ÜBUNGEN (NICHT NUR) FÜR DAS HOCHSENSIBLE NERVENSYSTEM

Seminar-Inhalte:

• Einführung in die Neurowissenschaft hochsensibler Nervensysteme.

• Kurzüberblick über die Polyvagal-Theorie als Basis für Selbstregulation.

• Praktische Anleitung und Durchführung der S-O-S Übungen.

• Interaktive Übungen zur Vertiefung des Gelernten.

• Erfahrungsaustausch in der Gruppe und Anwendungsmöglichkeiten für den Alltag.

• Raum für Fragen, Austausch und individuelles Üben

Für wen ist das Seminar geeignet?

Dieses Seminar richtet sich an hochsensible Menschen, die lernen möchten, ihren sensiblen Wahrnehmungsfilter bewusster zu handhaben, ihre Resilienz zu stärken und ihre persönliche Balance in einer oftmals überwältigenden Umwelt zu finden.
Es bietet wertvolles Wissen und praktische Werkzeuge für den Alltag und ist besonders wertvoll für jene, die in sozialen, unterstützenden oder führenden Rollen tätig sind.

Ziel des Seminars

Am Ende des Tages haben Sie nicht nur eine Wissensbasis darüber gewonnen, welche Rolle Ihr hochsensibles Nervensystem in Bezug auf Wahrnehmung, Entscheidungen, Handlungen und Selbstbild spielt, sondern Sie nehmen auch ein verlässliches Werkzeug mit nach Hause, das Ihnen hilft, besser mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.
Die S-O-S Übungen ermöglichen Ihnen eine aktive Selbstfürsorge und fördern Ihre Resilienz auf allen Ebenen. Die interaktiven Übungen und der wertvolle Erfahrungsaustausch in der Gruppe schaffen zusätzlich eine stärkende Atmosphäre und erleichtern die Integration des Gelernten.

Termine:
Freitag, 13.02.2026 von 15.30 Uhr - 17.00 Uhr
Samstag, 14.02.2026 von 9.30 Uhr - 17.00 Uhr
Reflexionstreffen:
Dienstag, 10.03.2026 von 19.00 Uhr - 21.00 Uhr

Anmeldung/Call to Act: Nutzen Sie diese Möglichkeit, den turbulenten Zeiten gerade als hochsensibler Mensch nicht hilflos gegenüber zu stehen, sondern Gestaltungskraft zu entwickeln.
Anmeldung über diese Website. Für Fragen stehen wir Ihnen gern unter 04161-714712 oder per email unter info@aurum-cordis.de zur Verfügung.