Selbsregulationskompetenz - Das eigene Nervensystem verstehen und stabilisieren
Leitung:
Do, 18.02.2027 um 09:30 - 18:00 Uhr
In diesem Modul werden Sie Möglichkeiten verstehen und erproben, sich auf dem Kontinuum der Hochsensibilität von einer möglicherweise ausgeprägten Vulnerabilität zu einem Erleben von stimmiger Verbundenheit (confidenter Pol) zu bewegen.
Sie werden erfahren, wie Sie Ihr eigenes Nervensystem als Verbündeten in herausfordernden und Zeiten gewinnen können.
Dazu werden Sie die Grundlagen der Polyvagal-Theorie kennenlernen sowie die Erkenntnisse daraus in Übungen zur Herstellung somatischer Sicherheit erproben.
Über HeartMath-Übungen werden Sie sich Möglichkeiten erschließen, die eigene Flexibilität im Umgang mit Stress-Situationen zu trainieren. Zugleich werden Sie verstehen und erleben, wie über die Arbeit mit dem Herzen, emotionale und intuitive Intelligenz geschult werden kann.
Formate: Wissensinput aus dem Bereich von Nervensystemkompetenz, Herzintelligenz Übungen zu Somatisch Orientierter Sicherheit und Herzkohärenz Reflexion und Austausch in Kleingruppen
- Leiter/in
- Jutta Böttcher, Vera Steisslinger
- Datum
- Do, 18.02.2027
09:30 - 18:00 Uhr - Art
- Aurum Cordis Weiterbildungen
- Offen für
- Einzelperson
- Wichtig
Wichtig: Auch eine Online-Fortbildung braucht einen Rahmen, in dem Sie sich für die Zeit der Module ganz auf das Geschehen einlassen können. Sorgen Sie gut für sich – z. B. mit einem ungestörten Raum, etwas zu trinken und etwas zum Schreiben. Kurze Vormittags- und Nachmittagspausen, sowie eine ausreichende Mittagspause sind fest eingeplant.
- Preis gesamte Veranstaltung
- 1450,00 €
- Hinweis
Der Preis versteht sich inklusive MwSt.
- Rabatte
- Frühbucher
Frühbucherrabatt bei Buchung und Zahlung bis zum 31.12.2026: 1.250, 00 € incl. MwSt. pro Person
