Katri Vahs

Jahrgang 1963, Finnin

Hatha Yoga
z.Zt. kein Kurs

In diesem Kurs lernen Sie auf eine sehr abwechslungsreiche Weise die klassischen Yoga Asanas, Atem- und Konzentrationsübungen kennen. Sie werden ihren Körper achtsam fordern, ihre körperlichen Grenzen erforschen und respektieren lernen. Sie bekommen viele individuelle und genaue Anweisungen für ihre Körperhaltung. Ihre eventuellen Rückenbeschwerden werden sich verbessern und Geist und Körper entspannen sich. Ein Wohlbefinden stellt sich ein.

Rücken Yoga
Mo 18.00 – 19.00

In einer ungezwungenen und fröhlichen Atmosphäre möchte ich Ihnen Rücken Yoga als ganzheitliche Gymnastik näher bringen. Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Prävention von Rückenleiden. Es werden auch Übungen aus Feldenkrais, Faszien Fitness, Yoga und Rückenschule angeboten.

Kontakt

Telefon: 04163-823119