Jutta Besser-Lahtz

Vermittelt wird die Taijiquan-Yangstil-Kurzform nach Cheng Man Ching,
die Traditionelle Langform nach Yang Chengfu,
die Schwertform nach Chen Wei-Ming,
die Fächerform im Yang-Stil,
sowie die kleine Taiji-Form der Fünf-Elemente und Pushing Hands.

Qigong:

(die Acht-Brokat-Übungen, die 18 Taiji-Qigong-Übungen und das Fünf-Yin-Organe-Qigong), sowie Fan Teng Gong und Luohan Qigong. Außerdem werden Prinzipien- und Entspannungsübungen durchgeführt. Sehr viel Wert lege ich auf Vermittlung einer guten und gesunden, ausbalancierten Körperstruktur, die u.a. einem gesunden Rücken förderlich ist.

Den Abschluss meiner je 1 1/2-stündigen Kurse bildet eine Entspannungsmeditation nach Dr. Jon Kabat-Zinn, wenn gewünscht auf einer Magnetfeldmatte (pulsierendes Magnetfeldsystem von Sanza), welches das Immunsystem stimuliert, Arthrose- und Osteoporose bedingte Schmerzen lindern kann, bei Kopfschmerzen und Verspannungen Linderung bringen kann.

Der Kurs Für Teilnehmer mit Taiji u. Qi Gong Erfahrung findet immer donnerstags von 18:15 Uhr - 19:45 Uhr im Aurum Cordis Seminarraum 1 statt. Weitere Informationen und Anmeldung unter: